【鼻に近い】花粉症に効く鍼灸のツボ2選

2月ですが、比較的暖かい日が続いております。

晴れた日に自転車で移動するのは、本当に気持ち良いですね!

春の訪れがそろそろ……なのですが、この時期は「花粉症」に苦しむ方が増えます。

夜中も鼻水が止まらず眠れない

目が痒くて仕方ない

花粉症の症状は不快でしかありませんよね。

腰痛の辛さと同等か、人によってはそれ以上かもしれません。

私自身が花粉症に悩んでいた

私も数年前まで、花粉症に悩んでおりました。

いつも鼻水が止まらず、ティッシュが手放せない。

リアルに、鼻に跡が付くほどかみました。

目が痒くて痒くて、つい我慢できず手で擦ってしまう。

何度、目が腫れたか分かりません。

花粉症の時期は、とにかく憂鬱でした。

「ツボ」を刺激することで、楽になれた

そこは鍼灸師の端くれということで。

自分の身体を人体実験です!

顔にあるツボを定期的に刺激することに。

継続した結果、花粉症は和らぎました!

今年は全く花粉症に悩んでおりません。

「やはりツボって効果があるんだ」と再確認しています。

手軽に使える!花粉症に効くツボ2選

ではここから、花粉症に効くツボを2つご紹介します。

いずれも鼻の近くにあり、手軽に押したり揉んだりできるでしょう。

ぜひ使ってみて下さい!

①迎香(げいこう)

1つ目は、鼻の外側にある「迎香(げいこう)」というツボです。

「手の陽明大腸経」という経絡(グループ)に属します。

鼻の穴の高さで、「溝」を目印にすると分かりやすいでしょう。

「香りを迎える」と書くように、鼻の症状全般に効果があります。

指で優しく抑えながら、ゆっくり鼻呼吸を繰り返して下さい。

詰まっていた鼻が、スッと通る瞬間が訪れるはず!

即効性も高く、かなりおすすめのツボです。

(本当はこのツボに鍼を刺すのが効果的なんです)

②印堂(いんどう)

身体の正中線と、左右の眉毛を繋いだ線が交わるポイントが、「印堂(いんどう)」と言うツボです。

「奇穴」と呼ばれるグループに属しており、鼻に関する症状に対して著効が期待できます。

実際、このツボを指で揉みほぐすことで、鼻が通って呼吸が楽になるでしょう。

場所も分かりやすいので、ぜひ活用して下さい。

ただし強く押したり揉んだりすると、頭痛になってしまうので注意が必要です。

「鍼灸治療」で活用するなら、このツボを棒灸で温めると効果があります。

スッキリした気持ちで春を迎えましょう

今回は、花粉症に効くツボを2つご紹介しました。

いずれも鼻に関連するツボですが、優しく刺激すると目にも効果が波及します。

眼の痒みの改善も期待できるので、ぜひ定期的に押したり揉んだりして下さい。

スッキリした気持ちで、春を迎えましょう!

武蔵野市の鍼灸師・藤澤でした。

ブログ一覧に戻る

施術者の自己紹介はこちらから

「腰痛家庭訪問について」はこちからで