「腰の痛みってなかなか改善されない…」
「肩コリが酷くて、たまに気持ち悪くなる…」
このサイトでは、こういった悩みをお持ちの方に役立つ技術をお伝えします。
腰痛や肩こりが長引いてしまう…
腰痛や肩こりが改善されず、長引いてしまうケースは少なくありません。
病院や整体院に通っているけど思うように良くならない、と悩む方も多いのではないでしょうか。
慢性的な(長引く)腰痛や肩こりの場合、健康保険が使えないケースも存在します。
(接骨院での施術の場合など)
施術を続けるとなると、どうしても費用が高額になってしまいかねません。
「自分で改善する」という方法
もし、ご自身で腰痛や肩こりを改善する技術(セルフケア)があればどうでしょうか。

一度覚えればずっと使えますし、続けさえすれば効果を維持できます。
改善までの時間と費用を大幅に抑えられるでしょう。
実際、セルフケアを続けた結果、
「あれ?そういえば腰が痛くなくなっている」
と、忘れるという形で効果を実感する方が少なくありません。
あなたの周りの人も助けてあげられる
あなたの周りにも、腰痛や肩こりで悩んでいる人が多くいるはず。
そういった方にセルフケア方法を教えてあげることで、少しでも助けてあげられるかもしれません。
きっとあなたが感謝されるでしょう。
セルフケアを身につけることは、あなたの周りの人のためにもなるということです。
なぜ腰痛や肩こりが長引くのか?
そもそも、腰痛や肩こりが長引くのはなぜでしょうか?
ざっくりいうと、「動き」が原因です。
身体の各所が適切な形で連動していないから、負担がかかり痛みが出ます。
多くの場合、腰痛の原因は腰にはなく、肩こりの原因は肩にはありません。
きっとあなたの悩み(痛み)は、思っているのとは別の箇所に原因が存在します。
痛みを長引かせないために、動きや身体の使い方を見直してみませんか?
東洋的な身体の使い方が鍵になる
そこで鍵になるのは、東洋的な身体の使い方です。
日本は古来より、身体操作に関する文化が盛んでした。
あなたもきっと触れたことがあるでしょう。
「活殺自在」という言葉のように、ある時は相手を活かすために、ある時は相手を制圧するために、身体を効率的に操作することが不可欠でした。
いくつか例を挙げてみます。
武道・格闘技
ご存知のように日本には「武道」という文化があり、海外からも注目されています。

相手を抑える・相手に打撃を当てるためには、効率的な身体操作が欠かせません。
筋力に頼ってしまうと、身体能力の壁を越えられず「柔よく剛を制す」ことは不可能です。
この武道(格闘技)の身体操作を応用することで、腰痛や肩こりを効率よく改善できます。
鍼灸(ツボ・経絡)
中国で生まれ、日本で独自に進化したのが「鍼灸(はりきゅう」です。
平安時代頃から、人々の間で鍼やお灸が親しまれてきました。

鍼やお灸を行うポイントとして「ツボ」や「経絡(気の流れ)」という概念が存在します。
痛みや不調に適したツボや経絡があります。
本来は施術者が使う知識をセルフケアとして応用することで、手だけで腰痛や肩こりを楽にすることが可能です。
武道と鍼灸に長年携わってきた施術者・藤澤が、
あなたの腰痛や肩こりに合わせて、改善方法をレクチャーさせて頂きます。
ご自宅にいながらリアルタイムでレクチャーします
ご利用にあたって、外出の必要はありません。
オンライン会議ツールを使用するので、スペースがあればどこでもOKです。
準備などもほぼ必要ないので、リラックスして参加して頂けるでしょう。

大切なのは「実践」だと思っています。
情報だけならいくらでも手に入る時代ですが、肝心なのはいかに活用するかですよね。
あなたにとって有益な時間になるように、リアルタイムで腰痛・肩こりの改善に取り組みます。
本サービスは治療ではありませんが、結果的にその場で腰痛や肩こりが楽になるケースもあります。
子育て中の方にもおすすめ
ご自宅にいながら利用できるということで、育児中の方にもおすすめです。
出産された後に、腰痛や肩こりに悩む方も少なくありません。
効率的なセルフケアを覚えて、実践して頂けたらと思います。
ご家族・夫婦で参加も大歓迎
お一人はもちろん、ご家族やご夫婦での参加も大歓迎です。

家族一緒に取り組んで健康になって頂けたら、こんなに嬉しいことはありません。
ご夫婦・ご家族の方向けに「2人1組で行う腰痛・肩こり改善コース」もご用意しています。
【人生100年】激動の時代を少しでも豊かに暮らすために
技術を覚える、といっても決して難しいものではありません。
ご自身で腰痛・肩こりを改善することは「愉しい」ことだと思うんです。
自分を悩ませていた張りや重だるさが、すっと消えていく。
DIYに近いような、ご自身の手で達成する愉快さ・満足感が存在します。
人生100年、そして今は激動の時代です。
健康な身体は絶対欠かせません。
愉しみながら健康な身体が手に入れば、きっと豊かに暮らしていけると信じています。
そんな思いを込めて、このサービスをスタートしました。