「腰の痛みってなかなか改善されない…」

「肩コリが酷くて、たまに気持ち悪くなる…」

このサイトでは、こういった悩みをお持ちの方に役立つ技術をお伝えします。

腰痛や肩こりが長引いてしまう…

腰痛や肩こりが改善されず、長引いてしまうケースは少なくありません。

病院や整体院に通っているけど思うように良くならない、と悩む方も多いのではないでしょうか。

慢性的な（長引く）腰痛や肩こりの場合、健康保険が使えないケースも存在します。

（接骨院での施術の場合など）

施術を続けるとなると、どうしても費用が高額になってしまいかねません。

「自分で改善する」という方法

もし、ご自身で腰痛や肩こりを改善する技術（セルフケア）があればどうでしょうか。

一度覚えればずっと使えますし、続けさえすれば効果を維持できます。

改善までの時間と費用を大幅に抑えられるでしょう。

実際、セルフケアを続けた結果、

「あれ？そういえば腰が痛くなくなっている」

と、忘れるという形で効果を実感する方が少なくありません。

あなたの周りの人も助けてあげられる

あなたの周りにも、腰痛や肩こりで悩んでいる人が多くいるはず。

そういった方にセルフケア方法を教えてあげることで、少しでも助けてあげられるかもしれません。

きっとあなたが感謝されるでしょう。

セルフケアを身につけることは、あなたの周りの人のためにもなるということです。

なぜ腰痛や肩こりが長引くのか？

そもそも、腰痛や肩こりが長引くのはなぜでしょうか？

ざっくりいうと、「動き」が原因です。

身体の各所が適切な形で連動していないから、負担がかかり痛みが出ます。

多くの場合、腰痛の原因は腰にはなく、肩こりの原因は肩にはありません。

きっとあなたの悩み（痛み）は、思っているのとは別の箇所に原因が存在します。

痛みを長引かせないために、動きや身体の使い方を見直してみませんか？

東洋的な身体の使い方が鍵になる

そこで鍵になるのは、東洋的な身体の使い方です。

日本は古来より、身体操作に関する文化が盛んでした。

あなたもきっと触れたことがあるでしょう。

「活殺自在」という言葉のように、ある時は相手を活かすために、ある時は相手を制圧するために、身体を効率的に操作することが不可欠でした。

いくつか例を挙げてみます。

武道・格闘技

ご存知のように日本には「武道」という文化があり、海外からも注目されています。

相手を抑える・相手に打撃を当てるためには、効率的な身体操作が欠かせません。

筋力に頼ってしまうと、身体能力の壁を越えられず「柔よく剛を制す」ことは不可能です。

この武道（格闘技）の身体操作を応用することで、腰痛や肩こりを効率よく改善できます。

鍼灸（ツボ・経絡）

中国で生まれ、日本で独自に進化したのが「鍼灸（はりきゅう」です。

平安時代頃から、人々の間で鍼やお灸が親しまれてきました。

鍼やお灸を行うポイントとして「ツボ」や「経絡（気の流れ）」という概念が存在します。

痛みや不調に適したツボや経絡があります。

本来は施術者が使う知識をセルフケアとして応用することで、手だけで腰痛や肩こりを楽にすることが可能です。

武道と鍼灸に長年携わってきた施術者・藤澤が、

あなたの腰痛や肩こりに合わせて、改善方法をレクチャーさせて頂きます。

ご自宅にいながらリアルタイムでレクチャーします

ご利用にあたって、外出の必要はありません。

オンライン会議ツールを使用するので、スペースがあればどこでもOKです。

準備などもほぼ必要ないので、リラックスして参加して頂けるでしょう。

大切なのは「実践」だと思っています。

情報だけならいくらでも手に入る時代ですが、肝心なのはいかに活用するかですよね。

あなたにとって有益な時間になるように、リアルタイムで腰痛・肩こりの改善に取り組みます。

本サービスは治療ではありませんが、結果的にその場で腰痛や肩こりが楽になるケースもあります。

子育て中の方にもおすすめ

ご自宅にいながら利用できるということで、育児中の方にもおすすめです。

出産された後に、腰痛や肩こりに悩む方も少なくありません。

効率的なセルフケアを覚えて、実践して頂けたらと思います。

ご家族・夫婦で参加も大歓迎

お一人はもちろん、ご家族やご夫婦での参加も大歓迎です。

家族一緒に取り組んで健康になって頂けたら、こんなに嬉しいことはありません。

ご夫婦・ご家族の方向けに「2人1組で行う腰痛・肩こり改善コース」もご用意しています。

【人生100年】激動の時代を少しでも豊かに暮らすために

技術を覚える、といっても決して難しいものではありません。

ご自身で腰痛・肩こりを改善することは「愉しい」ことだと思うんです。

自分を悩ませていた張りや重だるさが、すっと消えていく。

DIYに近いような、ご自身の手で達成する愉快さ・満足感が存在します。

人生100年、そして今は激動の時代です。

健康な身体は絶対欠かせません。

愉しみながら健康な身体が手に入れば、きっと豊かに暮らしていけると信じています。

そんな思いを込めて、このサービスをスタートしました。