お知らせ

1. 2023.06.11

   ブログ更新しました「胸鎖乳突筋とは？ほぐすメリットとセルフマッサージのコツを紹介」

2. 2023.06.09

   ブログ更新しました「寝違えに効くツボ！「外労宮（落枕）」の場所と使い方を紹介」

3. 2023.05.20

   ブログ更新しました「【動画】首コリ解消！うなじの筋肉を簡単にほぐすストレッチ体操を紹介」

4. 2023.05.10

   ブログ更新しました「【動画】簡単！お腹を緩めて内臓を活性化する2つの方法」

5. 2023.03.13

   ブログ更新しました「肩こりに効かすストレッチのポイント」

6. 2023.02.23

   ブログ更新しました！「【動画】腰痛に効くストレッチのヒント（股関節の内旋・外旋）」

7. 2023.02.22

   ブログ更新しました「足首にあるおすすめツボ「解谿（かいけい）」」

8. 2023.02.16

   ブログ更新しました「おすすめのツボ①「箕門（きもん）」」

9. 2023.02.13

   ブログ更新しました「【正直】どうにもならないぎっくり腰は存在する」

10. 2023.01.28

    ブログ更新しました「【食事は大事】タマネギをしっかり食べるメリット」