ブログを更新しました。
腰痛のセルフケアについてお話しています。
ストレッチや体操はぜひ行うべきですが、考えなければならない点もあります。
腰痛を減らして楽に生活するために、是非参考にして下さい。
【持続可能ですか】腰痛体操・セルフケアの落とし穴とは
2023.03.13
2023.02.23
2023.02.22
2023.02.16
2023.02.13
