腰の痛み・肩こりに効果のあるツボ・運動法・セルフケアを伝える-腰痛家庭訪問

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  • ブログ更新しました「【持続可能ですか】腰痛体操・セルフケアの落とし穴とは」
  • 2023.01.19

ブログ更新しました「【持続可能ですか】腰痛体操・セルフケアの落とし穴とは」

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ブログを更新しました。

腰痛のセルフケアについてお話しています。

ストレッチや体操はぜひ行うべきですが、考えなければならない点もあります。

腰痛を減らして楽に生活するために、是非参考にして下さい。

【持続可能ですか】腰痛体操・セルフケアの落とし穴とは

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鍼灸師 藤澤優作 厚生労働大臣認定 はり師 第150114号 厚生労働大臣認定 きゅう師第149853号 〒180-0021 東京都武蔵野市桜堤1-3(税務署・保健所届出済)

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