ブログ更新しました！
「胸鎖乳突筋（きょうさにゅとつきん）」という筋肉のほぐし方を紹介しています。
この筋肉をほぐすことで、健康面・美容面で様々なメリットがあります。
ぜひ参考にしてください！
胸鎖乳突筋とは？ほぐすメリットとセルフマッサージのコツを紹介
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