おはようございます。武蔵野市の出張鍼灸師・藤澤です。 今回は、腰痛改善のポイントをお話します。 この記事を読んでいるあなたは、 「腰痛が改善された良い状態を、なるべく長く維持したい」 と考えておられるはず。 改善後にすぐ … 続きを読む 腰痛改善のポイントは「筋肉に力を入れる」こと